Wednesday, November 13, 2024

Có thể trị khỏi Ung thư phổi giai đoạn đầu

Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư gây tử vong hàng đầu trên thế giới, mà nguyên nhân chủ yếu là do hút thuốc lá. 

Tuy nhiên các bác sĩ điều trị ung thư phổi cho rằng, căn bệnh hoàn toàn có thể được điều trị khỏi hoàn toàn nếu người bệnh được phát hiện bệnh sớm, và cách điều trị cũng không quá phức tạp như ở các giai đoạn muộn. Mời quý vị cùng tìm hiểu những thông tin này trong trang tạp chí sức khỏe đời sống do Việt Hà phụ trách.

Phát hiện bệnh sớm ở người hút thuốc lá

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có khoảng 1,6 triệu người chết vì ung thư phổi. Nhưng điều đáng lo ngại được đưa ra trong dự báo của WHO là con số người chết vì ung thư phổi sẽ có khả năng tăng mỗi năm do số người hút thuốc lá và hít phải khỏi thuốc lá vẫn còn nhiều. Phần lớn những ca tử vong do ung thư phổi xảy ra ở những giai đoạn muộn tức là giai đoạn 3 và 4. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học, ngày nay các bác sĩ cho rằng nếu được phát hiện sớm, tức là ngay ở giai đoạn một, ung thư phổi có thể được điều trị khỏi hoàn toàn. 

Bác sĩ Claudia Henschke, Giám đốc chương trình tầm soát bệnh ung thư phổi thuộc Trung tâm Y tế Mount Sinai, tại New York, Mỹ cho biết.
BS. Claudia Henschke: ung thư phổi là căn bệnh gây chết người cao vì như đã nói là người bệnh thường phát hiện mình bị bệnh khi đã quá muộn. Hơn 80 đến 95% các ca ung thư phổi trong vòng hơn 30 năm qua đã được phát hiện quá muộn.

Với kỹ thuật chụp cắt lớp CT scanning được thực hiện hàng năm thì chúng ta có thể phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn rất sớm, tức là giai đoạn 1, trong khoảng 80% ca bệnh, và ngay cả ở giai đoạn muộn hơn thì ung thư cũng đang ở vùng rất nhỏ. Cho nên chúng ta có tỷ lệ khỏi bệnh khác khi bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm, phụ thuộc và kích cỡ của vùng ung thư.

 Tỷ lệ này có thể là 90% và nếu vùng ung thư lớn hơn thì có thể là 80%. Cho nên tỷ lệ khỏi bệnh giảm xuống khi khối u lớn lên, nhưng phần lớn các trường hợp chúng ta có thể phát hiện ở giai đoạn rất sớm và u nhỏ. Nói tóm lại hơn 80% các trường hợp có thể khỏi bệnh khi được phát hiện ở giai đoạn sớm.

“ Ung thư phổi là căn bệnh gây chết người cao vì như đã nói là người bệnh thường phát hiện mình bị bệnh khi đã quá muộn. Hơn 80 đến 95% các ca ung thư phổi trong vòng hơn 30 năm qua đã được phát hiện quá muộn

BS. Claudia Henschke ” Theo hướng dẫn mới đây của các chuyên gia về ung thư tại Mỹ, những người đã từng hút thuốc trong nhiều năm với liều lượng lớn nên được đi kiểm tra phổi định kỳ hàng năm để phát hiện ung thư sớm. Tại Hoa Kỳ, những người có độ tuổi từ 55 đến 80 và hút thuốc trong vòng 30 năm hoặc hơn, mà vẫn đang hút hoặc mới bỏ trong vòng 15 năm qua, nên được đi chụp cắt lớp định kỳ hàng năm. 

Nói về những nguy cơ ung thư phổi đối với người hút thuốc lá, bác sĩ Claudia Henschke cho biết:
"những người hút thuốc trong vòng 30 năm hoặc hơn và dù họ có bỏ thuốc 15 năm rồi hay hơn thì họ vẫn có nguy cơ bị ung thư phổi cao nhưng chỉ có điều khác nếu họ cứ tiếp tục hút thì nguy cơ bị ung thư phổi sẽ tăng cao nhanh chóng, còn họ bỏ thuốc thì nguy cơ không tăng nhưng mức nguy cơ vẫn còn nguyên ở mức vào lúc mà người đó bỏ thuốc. 

Mức nguy cơ này không thể giảm xuống bằng mức ở người chưa bao giờ hút thuốc. Ở Hoa Kỳ, chúng tôi tìm thấy hơn một nửa số bệnh nhân phát hiện bị ung thư phổi là ở những người đã bỏ thuốc. Tôi cảm thấy là những người đã bỏ thuốc vẫn nên nói chuyện với bác sĩ của mình về cái lợi của việc kiểm tra bệnh."

Mặc dù khuyến nghị mới về tầm soát ung thư phổi không bao gồm những người hút thuốc lá thụ động, nhưng theo bác sĩ Henschke, những người này cũng có nguy cơ bị ung thư phổi cao hơn so với người không bao giờ hút thuốc hoặc không bị hít phải khỏi thuốc.

Theo bác sĩ Henschke, nếu những người này cảm thấy nghi ngờ về khả năng bị ung thư phổi, họ có thể nói chuyện với bác sĩ của mình để cân nhắc việc chụp cắt lớp. Nhưng vì nguy cơ bị ung thư phổi ở những người hút thuốc thụ động thấp hơn nên có nhiều khả năng nếu họ có phải chụp cắt lớp thì cũng không phải thường xuyên như ở những người hút thuốc.

“ Những người hút thuốc trong vòng 30 năm hoặc hơn và dù họ có bỏ thuốc 15 năm rồi hay hơn thì họ vẫn có nguy cơ bị ung thư phổi cao nhưng chỉ có điều khác nếu họ cứ tiếp tục hút thì nguy cơ bị ung thư phổi sẽ tăng cao nhanh chóng

BS. Claudia Henschke ” Nói về phương pháp tầm soát phát hiện sớm và chẩn đoán ung thư phổi hiện nay, bác sĩ Claudia Henschke giải thích:
"chụp cắt lớp bây giờ rất hiện đại và có thể phát hiện những vết rất nhỏ trong phổi. Nhiều người có những vết trong phổi có thể là dấu hiệu còn sót lại khi họ bị viêm phổi còn nhỏ. Nhiều người có những vết này, cho nên chúng tôi có hướng dẫn rất cụ thể là nếu một người được phát hiện có vết trong phổi thì sẽ quay lại kiểm tra tiếp vào năm sau. 

Nếu người bệnh có kết quả âm tính hoặc vết đó rất nhỏ thì họ sẽ làm như vậy. Nếu vết đó lớn thì chúng tôi nói họ quay lại cho một lần chụp cắt lớp nữa. Sau đó thì cho họ sẽ đi xét nghiệm sinh tiết hoặc chụp cắt lớp rồi qua mổ. 
 Thường xét nghiệm 1000 người thì có thể là 30 đến 40 người sẽ phát hiện bị ung thư phổi. 

Cho nên bằng cách cẩn trọng thì làm chụp cắt lớp trước và nếu vết nhỏ thì chờ xem nó có tiến triển và chụp cắt lớp tiếp theo để quyết định làm sinh tiết hoặc phẫu thuật, như thế chúng ta giảm thiểu được số người phải qua những phẫu thuât và thủ thuật không cần thiết. Hay nói cách khác chúng ta không muốn những người không có ung thư mà phải qua phẫu thuật vì nó không cần thiết.

Cũng theo bác sĩ Henschke, chụp cắt lớp tầm soát ung thư phổi được dùng ở liều rất thấp và không có bằng chứng nào cho thấy việc chụp cắt lớp hàng năm ở liều thấp như vậy trong vòng 10 hay 20 năm có thể gây bệnh ung thư như một số người vẫn lo ngại.

Điều trị ung thư phổi ở giai đoạn đầu
Một khi người bệnh được phát hiện có ung thư phổi ở giai đoạn đầu, phương pháp điều trị chính đang được áp dụng rộng rãi trên thế giới hiện nay là phẫu thuật.

Chỉ bằng phương pháp phẫu thuật cắt bỏ khối u, khả năng khỏi bệnh hoàn toàn của người bị ung thư giai đoạn 1 là rất lớn. Bác sĩ Raja Flores, chuyên gia phẫu thuật lồng ngực thuộc Trung tâm Y tế Mount Sinai, New York cho biết:

.. Điều quan trọng nhất trong việc chữa khỏi bệnh ung thư phổi là bệnh phải được phát hiện sớm. Nếu người bệnh được phát hiện bệnh sớm thì chúng ta có thể sử dụng phẫu thuật để chữa khỏi bệnh. Một khi bệnh đã tiến triển đến một giai đoạn nhất định thì dù bạn dùng loại thuốc nào đi chăng nữa thì nó cũng không thể chữa khỏi được.

 Một điểm quan trọng nữa là khi phát hiện bệnh sớm, chúng ta có thể giữ được phần lớn phổi vì chúng ta chỉ mổ bỏ phần nhỏ phổi thay vì mổ bỏ phần lớn phổi hay thậm chí toàn bộ phổi. Việc mổ đi một phần nhỏ sẽ có tỷ lệ chữa khỏi bệnh cao hơn là mổ bổ phần lớn và toàn bộ phổi. Ngoài ra người bệnh càng phát hiện sớm bệnh thì càng có nhiều cơ hội được phẫu thuật nhẹ với chỉ 3 lỗ nhỏ trên ngực thay vì phải mổ lớn khi bác sĩ phải cắt xương sườn và mở lớn rất đau đớn.

“ Nếu người bệnh được phát hiện bệnh sớm thì chúng ta có thể sử dụng phẫu thuật để chữa khỏi bệnh. Một khi bệnh đã tiến triển đến một giai đoạn nhất định thì dù bạn dùng loại thuốc nào đi chăng nữa thì nó cũng không thể chữa khỏi được

BS. Raja Flores: ” Theo số liệu thống kê của WHO, vì ung thư phổi thường được phát hiện muộn, nên tỷ lệ những người sống sót 1 năm sau khi phát hiện bệnh ở tất cả mọi giai đoạn trung bình là khoảng 41%, tuy nhiên tỷ lệ này ở những người sống được từ 5 năm trở lên vẫn ở mức thấp là 14%. Vì vậy theo WHO, việc phát hiện bệnh sớm để điều trị kịp thời vẫn là biện pháp chính để chữa ung thư phổi.

Hiện có nhiều phương pháp được nghiên cứu để điều trị ung thư phổi, tùy theo giai đoạn bệnh và loại ung thư phổi. Có những người lựa chọn hóa trị và xạ trị thay vì phẫu thuật, thậm chí có người lựa chọn phương pháp điều trị mới là củng cố hệ miễn dịch để chống ung thư. Là một bác sĩ phẫu thuận đã có nhiều năm điều trị bệnh nhân ung thư phổi, bác sĩ Raja Flores cho rằng, phần lớn các trường hợp sử dụng các phương pháp kết hợp sẽ hiệu quả hơn.

BS. Raja Flores: tôi đã nhiều lần gặp các bệnh nhân qua hóa trị và thậm chí theo cách chữa mới là phương pháp immunotherapy mà không thể hết bệnh và vẫn quay lại với phẫu thuật để loại bỏ toàn bộ ung thư. Cho nên tôi không nhìn vào một phương thức điều trị đơn lẻ như hóa trị hay liệu pháp hệ miễn dịch, hoặc phương pháp xạ trị, mà tôi nhìn vào một tổng hợp nhiều phương pháp điều trị và cách này sẽ dẫn tới kết quả khỏi bệnh nhiều hơn.

Theo các bác sĩ, mặc dù người hút thuốc lá đã được phát hiện ung thư phổi sớm và điều trị khỏi bệnh, nguy cơ bị ung thư phổi tiếp sau đó ở những người hút thuốc vẫn rất cao. Nhiều người cho rằng họ bị bệnh tái phát nhưng theo các bác sĩ, trong nhiều trường hợp, bệnh ung thư phổi được phát hiện ở một phần khác trong phổi vì khói thuốc trong nhiều năm đã tàn phá phổi và vẫn đang tiếp tục tàn phá phổi. 

Việc điều trị tiếp theo là điều trị một ung thư phổi mới. Vì vậy ngay kể cả những người đã được điều trị khỏi ung thư phổi, điều quan trọng là họ vẫn cần phải được kiểm tra phổi định kỳ hàng năm theo khuyến cáo.

Nguon: Theo RFA Tieng Viet 


________________________

Tuesday, November 12, 2024

Cũng Có Một Hải Minh Nơi Quê Người

Phạm Lê Huy

Từ bên này bờ biển Redondo Beach / Nam Cali nhìn qua bên kia, xa xa là mõm núi vươn ra biển… Sao thấy giống mũi Hải Minh (thuộc bán đảo Phương Mai / Qui Nhơn) của mình quá với vách núi đổ xuống gần như thằng góc với mặt biển !..

* Ảnh : Ruby



Chuyện Quê.

 Hovan Nguyen


Tôi về thăm lại chốn xưa
Sáng ra vẫn nắng chiều mưa, mưa rào
Tình quê thì vẫn ngọt ngào
Các sinh hoạt khác ồn ào khác xưa.
Việc làm ruộng, 50 năm trước đã canh tác lúa thần nông tăng vụ, nhưng chưa được cơ giới hoá, người nông dân Knh 5 quê tôi rất vất vả, thật sự là bán mặt cho đất, bán lưng cho trời. Từ việc cày bừa, gieo sạ, dặm chỗ lúa mất...đến làm cỏ, bón phân, xịt thuốc, gặt hái ...Tất cả đều làm bằng chân tay. Ngày hôm nay khoa học tiến bộ, mọi hoạt động đã được cơ giới hóa: Cày trục, bơm nước vào, rút nước ra, xịt thuốc, bón phân bằng máy bay drone. Đến mùa các máy gặt làm chừng tuần lễ là xong cả khu. Sau đó là bán hết ngay cho thương lái. Và đa số nông dân sẽ mua gạo cao cấp hơn về ăn.
Người nông dân nhàn tênh, dù làm một năm tới ba vụ. Tôi hỏi vài người:
- Mình mướn hết như vậy rồi thu nhập có khá không?
- Khoảng từ 120-200 triệu/ năm chú ạ. Nói vậy vì thông thường lượng sản phẩm không thay đổi bao nhiêu, nhưng giá cả thu mua là một vấn đề. Có khi giá cao thì lời nhiều, gặp năm giá thấp thì kiếm được ít.
Tôi đoán rằng: Đây là hậu qủa của việc "định hướng Xã Hội Chủ Nghĩa" của nhà nước VN. Không thực sự cho tự do mua bán nông sản, các công ty dù của nhà nước hay tư nhân đã cấu kết với nhau để ép giá, khiến nông dân chịu thiệt thòi.
Tôi hay bị méo mó nghề nghiệp nên có hỏi:
- Tại sao bà con mình không tìm cách mua tận gốc bán tận ngọn? Thí dụ như hùn hạp cả vốn lẫn kiến thức, xin thành lập công ty thu mua, chế biến, thậm chí xuất cảng luôn...Bởi khi có sự cạnh tranh dù nhỏ thì thương lái cũng không thể độc quyền mà ép giá được.
- Khó lắm chú ạ.
Trớt quớt.
***********
Gia đình tác giả 

Dù cho có thu nhập thấp nhất (120t/năm) cũng là dồi dào so với ngày xưa. Vì vậy đa số dân mình đời sống vật chất bây giờ đã khá lắm:
- Nhà xây vừa đẹp vừa chắc chắn, rộng rãi, có hàng rào bao chung quanh khiến kẻ gian khó xâm nhập được. Vì có điện nên nhà nào ít hay nhiều đều có trang bị máy điều hoà, có tủ lạnh, nấu bếp gas. Tivi hai ba cái.
- Đường bê tông ngang từ 2-3m. Chiếc đò ngang chèo gắp ở đầu kinh ngày xưa, nay đã là chiếc phà lớn bằng sắt, mỗi lần đưa được vài chục chiếc xe "Honda", cả xe hơi 7 chỗ cũng vẫn đi qua lại, lái vào trong kinh đưa đón bà con đến tận cửa.
.....
Ngày xưa chúng tôi từ 7-8 tuổi vẫn lội bộ đi học một buổi, còn một buổi về phụ giúp gia đình mọi việc: Đồng áng, vườn tược, cơm nước...rất ít khi rảnh rỗi. Còn bây giờ:
- Tuổi mầm non được phụ huynh đưa đón ngày hai buổi.
- Lớn hơn xíu là dùng xe điện tự lái đi về.
- Lên đến cấp III là dùng xe máy 50 phân khối trở xuống mà không cần bằng lái xe. Đi học về đến nhà có sẵn cơm ăn, ngủ trưa, rồi I Phone lướt mạng.
Tất nhiên chúng tôi không trông đợi các cháu thích chơi đánh chuyền, thả ô quan, bổ cù, đánh khăng...hay giăng câu, thả lưới bắt cá... như ngày xưa. Nhưng nếu không được rèn luyện, làm sao các cháu có được các kỹ năng sống, đương đầu với mọi sinh hoạt trong gia đình và ngoài xã hội sau này?
Phát sinh những tiêu cực:
- Nạn phóng xe nhanh: Đường quê nhỏ, xe máy hai bánh mỗi nhà 3-4 chiếc nên lượng lưu thông rất lớn. Ngay cả các xe hơi, thậm chí xe vận tải loại nhỏ chuyên chở vật liệu...tôi không chắc có được phép giao thông trên con đường làng này? Vậy mà họ vẫn lái đi, tốc độ rất nhanh. Lại có loại xe lôi được chế biến để kéo những tấm tôn, thanh sắt dài...Dù bị cấm ngoài lộ lớn, họ vẫn lái bạt mạng trên đường làng. Không hiểu sao lãnh đạo xã- ấp...không có biện pháp chế tài cụ thể? Với tốc độ 20-30km/g dù thắng gấp, những tấm tôn hay thanh sắt này vẫn gây tai nạn chết người dễ dàng.
- Năm ngoái khi về thăm quê, tôi có bài viết về môi trường, rác thải...làm ô nhiễm dòng nước dưới kinh. Sau đó nhờ Kinh5 Foundation hỗ trợ cùng với bà con làm được 42 hầm Biogas, nạn phân heo chảy ra sông đã bớt đi nhiều, mà những người hợp tác lại có thêm gas xài.
Tuy vậy, từ dòng kinh kinh 5 đến kinh Cái Sắn...vẫn còn xác súc vật, các bịch rác, hộp sốp đựng đồ ăn, bao nhựa...nổi lềnh bềnh. Những thứ này sẽ theo dòng nước chảy thẳng ra biển. Hôm chúng tôi ra hòn Sơn Rái, cách bờ biển Rạch Giá khoảng 30 km. Những thứ rác thải này vẫn trôi ra tới và tấp vào bờ, mỗi ngày nhân viên khách sạn phải ra dọn dẹp.
Trong một bài Thánh Kinh lễ Chúa Nhật: Khi được vị kinh sư hỏi điều luật nào quan trọng nhất trong giáo hội Thiên Chúa. Đức Giêsu trả lời: Hãy kính mến Thiên Chúa hết lòng. Và điều thứ hai quan trọng không kém: Hãy thương yêu người khác như bản thân mình. Sau đó trong bài giảng về ý nghĩa lời Chúa, cha xứ có điển hình:
- Anh chị em sẽ không sống bác ái yêu thương khi lén vứt rác xuống sông, làm ô nhiễm môi trường sống...
...
Kinh5 Foundation mới hoàn tất việc tài trợ cho trường Trung Tiểu Học A5 sửa lại mái cho nhà để xe, đó là một phần trong số dự án: Hoàn thiện nhà đa năng, sửa lại nhà vệ sinh, sân banh... đang được tiến hành, giúp ngôi trường khang trang hơn, mang lại lợi ích cho con em chúng ta.
Trước đó, dù diện tích cũng vậy, nhưng khi đến trường các em mạnh ai nấy để xe lộn xộn, mất trật tự...Chúng tôi cùng với ban giám hiệu trường, qúi thầy cô, hội Gia Trưởng của xứ đạo tổ chức vẽ lại khu nhà để xe, nhắc nhở và hướng dẫn cụ thể...Sau đó các em đã thực hành: Đậu xe ngay hàng đúng sự hướng dẫn. Bây giờ nhà để xe vừa ngăn nắp, đậu được nhiều xe hơn, mà các em về sớm có thể lấy xe ra dễ dàng.
Việc vệ sinh ở khu trường học cũng đáng được quan tâm.
- Trước hết là các nhà vệ sinh. Hiện trường có 3 cái, nhưng không có cái nào hoạt động đầy đủ như chức năng. Lý do có nhiều: Cũ qúa, cũng có cái mới xây hơn một năm, nhưng do thiết kế yếu kém, vật liệu không tốt...Nhưng quan trọng nhất là việc bảo trì. Các em học sinh không ý thức khi dùng, nhà trường do thiếu kinh phí hoặc không theo dõi và sữa chữa kịp thời nên cứ vá víu, có tính cách tạm thời. Thiếu cả nguồn nước sạch lẫn việc hỏng, hóc các thiết bị bên trong.
- Việc xả rác. Tôi thấy thầy hiệu trưởng có nhắc nhở dưới sân cờ về ý thức vệ sinh chung. Từ việc dùng nhà vệ sinh, xả rác và dọn dẹp, bỏ rác vào thùng, đốt rác...Nhưng có lẽ do các em thiếu ý thức và chính nhà trường cũng không tích cực trong việc theo dõi và có các biện pháp chế tài thích ứng. Nên việc vệ sinh vẫn còn tồn tại trong và chung quanh ngôi trường, vừa thiếu mỹ quan vưà ảnh hưởng tới sức khoẻ mọi người.
Hôm họp mặt với ban giám hiệu, cùng với khoảng hơn 40 qúy thầy cô tại hội trường trường học, thêm đại diện Kinh5 Foundation bên nhà, đại diện hội phụ huynh học sinh. Có nhiều điều chúng tôi chia sẻ, nhưng chúng tôi chỉ nhắc lại ở đây hai điều:
- Việc giáo dục rất cần sự hợp tác giữa các thầy cô và phụ huynh. Ngoài việc bạo hành mà ở đâu cũng bị cấm, còn lại khi nhà trường có các quy chế như: Dọn dẹp khu vực học tập, làm sạch nhà vệ sinh mỗi ngày...Xin qúy phụ huynh đừng phản đối. Bởi đây là ý thức trách nhiệm. Nếu các em không để xe đúng hàng lối như quy định, thì vừa bất lợi cho chín các em vừa thiếu chỗ đậu, lại trông thiếu thẩm mỹ. Nếu các em không dọn dẹp sơ nhà cầu, quét sân ,dọn rác...các em sẽ không thấy những giá trị của người dọn rác và sẽ tiếp tục sống bừa bãi, vô trách nhiệm mãi. Muốn đạt được kết qủa, phụ huynh không chỉ hợp tác bằng cách nhắc nhở con em mình, mà còn chấp nhận những biện pháp chế tài (hình phạt) thích ứng khi các em vi phạm.
- Sống gương mẫu. Qúy thầy cô không thể giáo dục hoc sinh sống ngăn nắp, để xe đúng vị trí khí chính mình không làm như vậy. Qúy phụ huynh không thể dạy con sống có trách nhiệm với bản thân, với cộng đồng, khi phóng quá nhanh xe trên đường kinh, hoặc ban đêm xách bịch rác lén quăng xuống sông....
Có người nói. Việc để xe có trật tự như vậy cũng chỉ được mấy ngày, rồi mèo lại hoàn mèo. Hay nếu tôi không vứt rác ra sông thì người khác cũng làm. Tại sao chúng ta không suy nghĩ một cách tích cực: Hãy hướng dẫn các em để xe có lớp lang thứ tự trước, bởi ai cũng thấy cái hay-đẹp-tiện ích của nó. Hoặc giả: Nếu chúng ta KHÔNG vứt rác ra sông, thì người khác cũng làm như vậy. Thế giới này sẽ tốt đẹp hơn khi nhiều người, mọi người cùng suy nghĩ và hành động tích cực.
Việc riêng.
Hôm ăn đám giỗ ở nhà anh chị Chiến. Chúng tôi bốn đứa: Sơn, Lượng, Minh, Hồ gần 50 năm mới gặp lại nhau sau khi rời ghế nhà trường. Vui uống nhiều đến không ngờ, nên cả bọn bọn đều say khướt. Với bất cứ lý do gì thì uống say cũng không được khích lệ, làm gương xấu cho con, em...Xin cáo lỗi đến gia tộc cụ Trùm Liễn. Đặc biệt anh chị Hải, anh chị Chiến về lầm lỗi này.
Hovan Nguyen
https://www.facebook.com/share/p/1AfHzxZj6o/

_________________________________

Monday, November 11, 2024

CHA GIÀ CON MUỘN..

 Chung Đào

Hồi này trên mạng rộ lên vụ diễn viên Hồng đào và Quang Minh, nhiều người lên án Quang Minh đã bỏ Hồng Đào để gắn kết và có con với một cô gái kém mình tới 37 tuổi. 

Khi đã không còn thương yêu nhau, đã chán nhau thì chuyện bỏ nhau không thể tránh khỏi và cũng nên làm bởi vì tại sao cuộc đời ngắn ngủi quá mà cứ phải chịu đựng nhau hoài.  Thôi thì đường ai nấy đi miễn là vẫn tôn trọng nhau và vẫn có trách nhiệm với con cái là OK rồi. 

Tuy nhiên khi Quang Minh gắn bó và có con với một cô gái kém mình tới 37 tuổi thì thấy có một điều gì đó không ổn. Cái khoảng cách 37 đó sẽ chưa là vấn đề khi Quang Minh còn ở tuổi 65 nhưng chỉ cần 5 năm nữa thôi, khi anh ta bắt đầu già đi và phát sinh ra những bệnh tật mang tới sự chán nản không muốn gia nhập những hoạt động xã hội, những cuộc vui chơi dành cho những người trung niên ở lứa tuổi của người vợ nữa thì đó thực sự là một vấn đề. Một khoảng cách không thể nào giải quyết được giữa hai người mà độ tuổi quá chênh lệch, từ đó sẽ sinh ra chán nhau và chuyện gì xảy ra cũng sẽ xảy ra. 

Một người đàn ông đã có gia đình, nhà cửa ổn định, đã có hai đứa con lớn giờ lại có một đứa con sơ sinh, bắt đầu pha sữa, đưa võng ru ngủ, ẵm bé đi chích ngừa…. chăm sóc từ bé cho đến lớn, ôi thôi nghĩ đến mà kinh khủng lắm, hạnh phúc đó sẽ tồn tại được bao lâu?  Đâu còn cái nhàn hạ của những người lớn tuổi chỉ biết đi chơi thể thao, cà phê đấu láo với bạn bè. 

Có đam mê, có yêu nhau đến mấy thì riết rồi cũng chán vì cái khoảng cách tuổi quá chênh lệch mà lúc đầu cứ ngỡ chẳng là vấn đề gì. Tình yêu và cuộc sống không chỉ là những đam mê trên chiếc giường mà còn là sự kết hợp của nhiều phương diện khác nữa. 

Một vấn đề nữa là những người đàn ông lớn tuổi không nên có con nữa bởi vì biết mình còn sống được bao năm để lo cho đứa nhỏ cho đến tuổi trưởng thành ít nhất là 18 tuổi, đó là những người vô trách nhiệm, rồi gánh nặng sẽ đè nặng lên vai người phụ nữ một mình nuôi con, mấy ông già có yêu đương đắm đuối gì thì yêu thôi đi đừng có con nữa tội nghiệp đứa nhỏ.  

Nhìn vào những trường hợp của diễn viên Thương Tín lừng lẫy một thời, của ca sỹ Quang Bình (con trai Hùng Cường) để thấy cuối đời tàn lụi, đầy tăm tối của những người đàn ông ham yêu và ham có nhiều vợ và nhiều con.

https://www.facebook.com/share/1DTTbshAaC/?

______________________________

Sunday, November 10, 2024

KHÔN NGOAN VÀ TRÍ TUỆ ..

 

Khi còn trẻ ta thường nghĩ rằng níu giữ là khôn ngoan..!

Nhưng khi về già ta mới nhận ra rằng biết buông bỏ mới là trí tuệ..!

(St)

https://www.facebook.com/share/p/12FbcGvniAq/?mibextid=K35XfP

_______________________________

Saturday, November 9, 2024

Những điều bạn thường hối tiếc khi tuổi già ập đến

Quên chăm sóc sức khỏe thể chất, căng thẳng lâu dài hay không dám dứt khoát với một mối quan hệ xấu khiến ta nuối tiếc về sau

Không ưu tiên vận động thể chất

Tuổi trẻ có nhiều ưu tiên như làm việc, kiếm tiền, thư giãn và bận rộn với các mối quan hệ rộng khắp. Giữa những khoảng bận rộn, bạn nên dành thời gian cho các hoạt động thể dục như bơi lội, chạy bộ, đạp xe, yoga hay đến phòng gym.

Friday, November 8, 2024

Tuổi Già, Khi Thiếu Một Người Bạn Đời

Hiếu Đạo

Trong cuộc sống, nhất là khi về già, một trong những điều quan trọng nhất, đó là có cho mình một người bạn đời. Nếu người ta không may, vì một lý do nào đó, ví dụ như ly hôn, hay một trong hai người kia ra đi quá sớm, mà phải sống cuộc đời còn lại một mình đơn lẻ, thì quả là một điều bất hạnh.

Bởi vì, người bạn đời là một trong những yếu tố quan trọng để quyết định cho bạn có một cuộc sống trong quãng thời gian còn lại, hạnh phúc và viên mãn kể cả khi bạn nghèo; thậm chí nó còn giúp cho bạn kéo dài thêm tuổi thọ.

Chuyện một người Mỹ thành danh với bún đậu mắm tôm ở New York

 Phương Quý

Người Mỹ bắt đầu làm quen với nước mắm từ khoảng 10 năm nay, nhưng có lẽ ăn món với mắm tôm là thứ ít ai tưởng tượng nổi. Ấy vậy mà, tại New York, một quán bún đậu mắm tôm chuyên vị Bắc đã ra đời và đem lại nhiều sự thú vị cho giới ẩm thực.

Thursday, November 7, 2024

Những người nên hạn chế đi bộ, biết mà tránh

.

Đi bộ là môn thể thao vừa tốt cho sức khỏe lại đơn giản, dễ thực hiện, tuy nhiên có những nhóm người nên hạn chế phương pháp tập luyện này.

Một số lợi ích nổi bật của việc đi bộ

- Tốt cho tim mạch

Việc đi bộ đều đặn sẽ giúp bạn hạn chế được các vấn đề về tim vì máu được bơm đều và nhanh hơn từ đó huyết áp được duy trì đồng thời hạn chế các cục máu đông, giúp thành mạch duy trì được độ đàn hồi để phòng các bệnh nguy hiểm về tim.

Wednesday, November 6, 2024

Miến chay thanh đạm

Cách làm miến xào chay đơn giản, giòn tan mà không lo bị vón cục.

Nguyên liệu:

. 4 bìa đậu phụ
. 1 củ cà rốt
. 1 nắm vừa cải ngọt
. Miến gạo khô

Gia vị: đường, muối, hạt nêm chay, dầu hào chay, nước tương chay, tiêu bột, hành phi, lạc rang.

Tuesday, November 5, 2024

Vitamin D – Bổ máu và thần kinh

TẠI SAO QUAN TRỌNG

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ calcium, rất cần thiết để duy trì mật độ xương (bone density). Cơ thể cũng cần vitamin D để duy trì tình trạng khỏe mạnh của thần kinh cơ (neuromuscular) và hệ miễn dịch.

 Bổ sung đủ vitamin D có thể giúp chức năng của não và giảm nguy cơ trầm cảm. 

Thiếu vitamin D cũng liên quan đến tình trạng kháng insulin (insulin resistance) và bệnh tiểu đường loại 2. 

NHẠC SĨ NGUYỄN ÁNH 9 PHÊ BÌNH ..

..THẲNG THẮN CÁC CA SĨ…HÉT GÀO

Việt Nam hiện tại chỉ có giải trí, không có nghệ thuật. Bây giờ, nhạc để xem nhiều hơn là để nghe. Người ta làm giải trí kiếm tiền, coi qua rồi bỏ chứ hiếm người tâm huyết làm nghệ thuật. Điều này khiến tôi buồn lắm vì con đường nghệ thuật của mình không có những người chung chí hướng để làm tốt vai trò nghệ sĩ 

Hồi xưa, người nhạc sĩ viết ca khúc từ những cảm xúc thật của họ, họ viết ra để chia sẻ niềm vui, nỗi buồn cho mọi người chứ họ không viết nhạc để bán. Còn bây giờ, nhạc sĩ viết nhạc theo yêu cầu đơn đặt hàng nên âm nhạc không có hồn, không có cảm xúc thật của người sáng tác.

Monday, November 4, 2024

Hoàng Duy Hùng, ê chề và đáng bị lên án

Kim Ngữ 


Sinh ra trong một gia đình Công giáo, sang Mỹ theo diện tỵ nạn lúc mới 13 tuổi, Hoàng Duy Hùng sớm tỏ ra là một người chống cộng triệt để, sau khi tốt nghiệp với mảnh bằng luật sư. Đích
nhắm tới rất rõ:

Sunday, November 3, 2024

Cá kho trám

 Đã từ lâu rồi mình được nghe phong thanh qua cơn gió là cá kho với quả olive ngon lắm, ngon y như cá kho quả trám.  Mà olive trời tây thì thôi rồi một biển mênh mông: to nhỏ, màu đen màu xanh màu tím, được trồng  từ italy hay spain, từ bắc ý hay scilia... nó phức tạp y như nho và các ruộng nho ở châu âu ấy.  

Saturday, November 2, 2024

Phát Hiện Con Tàu Bị Mất Tích 500 năm..

Những người khai thác kim cương làm việc ngoài khơi châu Phi tình cờ tìm thấy một con tàu đắm 500 năm tuổi chứa đầy vàng và tiền xu trị giá 9 triệu bảng Anh.

Đó là một con tàu của Bồ Đào Nha khởi hành từ Lisbon vào năm 1533 do Sir Francisco de Noronha làm thuyền trưởng và biến mất cùng với toàn bộ thủy thủ đoàn khi đang hành trình đến Ấn Độ.

Friday, November 1, 2024

Khi về già...

Minh Trần

Khi về già, con cái sẽ ngày càng trở nên xa cách. Bởi vì khi cha mẹ ở độ tuổi 70, 80 cũng là lúc con cái bước vào độ tuổi trung niên. Tuổi tác ngày càng lớn, nhiều vấn đề nảy sinh trong cuộc sống thì làm sao có thời gian ở bên cha mẹ mỗi ngày?

Cha mẹ già cũng từng trải qua giai đoạn này nên rất thấu hiểu, vì vậy, họ sẽ không phàn nàn mà sẵn sàng chịu đựng sự cô đơn một mình để đổi lấy hạnh phúc của con cái.