1. Khi tóc bạc, đừng cố chứng minh mình còn khỏe. Tuổi trẻ dùng sức để đi xa. Tuổi già dùng trí để đi chậm. Không ai thắng được thời gian, chỉ có người biết nhường bước mới đi được bình an. Giữ sức - không phải để khoe, mà để còn đủ hơi thở mà vui mỗi ngày.
2. Tuổi già là lúc được quyền sống theo ý mình. Không cần làm vừa lòng thiên hạ nữa. Ăn khi đói. Ngủ khi mệt. Cười khi vui. Và từ chối khi không muốn. Đời đã quá ngắn để tiếp tục sống trong chữ “ngại”.
3. Thương con đúng cách là giữ một khoảng cách vừa đủ. Ở gần để còn qua lại. Ở riêng để còn tôn trọng. Giúp con khi cần, nhưng đừng sống thay phần đời của con.Tình thân bền nhất là tình thân không làm nhau ngột ngạt.
4. Già rồi, hãy chọn nơi khiến lòng mình yên. Không cần cao sang, chỉ cần sạch sẽ, có nắng, có người gọi tên mình mỗi sáng. Sống sao cho mình không thành gánh nặng, mà là một người được trân trọng.
5. Chuyện cũ hãy kể cho người hiểu. Không phải ai cũng đủ kiên nhẫn nghe chuyện ngày xưa. Người cùng tuổi sẽ hiểu một ánh nhìn, một tiếng thở dài. Giữ ký ức bằng cách chia sẻ đúng người, đó là sự tử tế với chính mình.
6. Đừng đợi đủ khỏe, đủ tiền, đủ rảnh mới đi. Một chuyến xe buýt cũng là hành trình. Một con đường cũ cũng có thể thành kỷ niệm mới.Ước mơ không già, chỉ có con người hay trì hoãn.
Ăn ngon không phải tham. Mặc đẹp không phải phù hoa. Nghỉ ngơi không phải lười biếng. Đó là phần thưởng xứng đáng cho một đời đã quá nhiều cố gắng.
8. Quá khứ đẹp thì nên đặt xuống cho trọn vẹn. Nơi làm việc cũ, danh xưng cũ, hào quang cũ, hãy để nó nằm yên trong ký ức. Đừng quay lại chỉ để thấy mình lạc lõng.
9. Muốn tuổi già an nhiên, hãy nhớ ba điều. Hạnh phúc không ai cho, mình tự tạo. Tiền không mua hết mọi thứ, nhưng thiếu tiền thì khó yên. Con cái thương mình, nhưng mỗi đứa đều có cuộc đời riêng. Không trông chờ quá nhiều, lòng sẽ nhẹ đi rất nhiều.
10. Hành trang tuổi già chỉ cần bấy nhiêu.
Hãy học QUÊN:
– Quên tuổi tác.
– Quên hơn thua.
– Quên oán giận.
Hãy giữ CẦN:
– Một mái nhà yên ổn.
– Một khoản phòng thân.
– Vài người bạn thật lòng.
– Một tinh thần biết đủ.
Hãy TRÁNH:
– Sống phụ thuộc.
– Can thiệp quá sâu vào đời con.
– Bán đi chốn về khi chưa bất đắc dĩ.
– Hy sinh đến mức quên mình.
Và nhớ rằng, bác sĩ giỏi nhất đời người là:
Nắng sớm - Giấc ngủ - Vận động - Ăn uống điều hòa - Sự tự tin - Những cuộc trò chuyện ấm áp.
Tuổi già không đợi ai chuẩn bị xong. Nó đến rất khẽ, như một buổi chiều rơi nắng.
Ai biết sống từ hôm nay,
người đó sẽ không sợ ngày mai.
Nếu bạn đang ở tuổi trung niên,
xin hãy đọc chậm lại - và bắt đầu thương mình sớm hơn một chút.
KHÔNG PHẢI ĐỂ BUỒN
MÀ ĐỂ AN YÊN VÀ VUI KHỎE.
ST
_____________________
